黄金便器

“需要注意的是，元宵和汤圆的升糖指数特别高。”范志红介绍，无论是白糯米、黑糯米、黏小米、大黄米，都属于高升糖指数食物，其升糖指数比白糖还高，堪比葡萄糖。特别是糯米+糖+脂肪组合而成的元宵或汤圆，更应控制其摄入量。食用元宵或汤圆前，可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后血糖。

杜绝不必要的、多余的形式主义“打卡”任务，也就是给学生和教师减负。在此基础上，可引导教师把更多精力用在教育教学改革与作业创新中，通过提高课堂教学质量、科学布置作业，让学生只做该做的作业，实现给学生减负。

凭借得天独厚的太阳能资源禀赋，石河子积极布局大规模光伏发电项目，其中100万千瓦光伏基地项目的全面建成与全容量并网发电成为一大亮点。

在济南市莱芜区高庄街道北王庄村，村民蔺兴珍说：“自从村里开了地毯厂，上班一个月能挣3000多，也能照顾家里的老人、孩子，非常方便。”

坚持以人民为中心的学术立场。习近平总书记指出：“马克思主义是为人民立言、为人民代言的理论，是为改变人民命运而创立、在人民求解放的实践中丰富和发展的，人民的创造性实践是马克思主义理论创新的不竭源泉”，强调“人民立场是中国共产党的根本政治立场，是马克思主义政党区别于其他政党的显著标志”。习近平新时代中国特色社会主义思想坚持马克思主义人民立场，提出以人民为中心、坚持人民至上等重要论断，作出了以人民为中心的发展思想、全过程人民民主等重大理论创新。鲜明的人民立场、浓厚的人民情怀，彰显于习近平新时代中国特色社会主义思想科学体系的每一个组成部分，贯穿于以习近平同志为核心的党中央治国理政实践全过程。构建中国特色哲学社会科学，首要的问题是解决好为什么人的问题。只有始终坚守为人民立言、为人民代言的学术立场和价值遵循，才能准确把握哲学社会科学的研究导向，在深化、细化中做好党的创新理论整体性系统性研究阐释。坚持以人民为中心的学术立场，并不是单向度的过程，而是一个双向促进的过程。一方面，要围绕人民对美好生活的需要寻找学术研究的切入点和动力源；另一方面，要以人民的创造性实践为源泉，从中汲取学术研究的灵感和智慧，从人民的创造性实践中总结新鲜经验，上升为理性认识，提炼出新的理论成果。

06-02

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